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日々の出来事や美容情報を更新中!

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Jan292022

こんにちは。福岡院のまおまおです

美容は外側からのケアも大切ですが、内側からのインナーケアも大切です

これまで私は自炊をさぼりがちだったのですが、

自粛生活もあり

栄養バランスを整えることを最近意識しています

なるべく、身体に入れるものを把握し

タンパク質やビタミン類、ミネラルバランスなど

もっと意識していく予定です

美容に携わる人間として

食事や栄養の知識もこれからつけていきます

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