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日々の出来事や美容情報を更新中!

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Jan142009

 昨日からようやく運動再開、翌日に筋肉痛のない宮部ですカゼ

やっと重い腰をあげました。

生活リズムもようやく落ち着いてきましたし、ここから頑張りましょうOK

さらに調子に乗って近所のスポーツジムの会員になってしまいました・・・・。

発毛・育毛のために、メタボ解消のために定期的な運動と

今年はさらに睡眠時間を多目にとるよう心がけようと思います。

子供たちのように9時までに寝るんではないですが、

だらだらと読書したり、テレビ見たりするくらいならとっとと寝てしまえ!!

ってな感じですね。

小さいことからコツコツと。ちりも積もればなんとやら・・ですね。

日々精進あるのみグー

そ・れ・に・・・・・

今年もまた参加しちゃいます。

さが桜マラソン!!


詳しくはこのへんの記事を参照。


やりますよチョキ

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